Nach einer sportlichen Volleyball-Jugend bin ich nach der Matura für ein Jahr nach Amerika, wo man sich bekanntlich das ein oder andere Kilo anfrisst. Nachdem das Abtrainieren im  Fitnessstudio nicht half, erinnerte ich mich an dieses CrossFit, von dem ich in den USA gehört hatte und probierte es aus. Nun bin ich seit 5 Jahren begeistert dabei und coache seit 2 Jahren auch selbst.

Burpees, Box Jumps & Jerks

Air Bike, viel laufen und Koriander

bis dato eine eigene Box - also vorläufig wunschlos glücklich :)

Aufgewachsen im schönen Sauerland in NRW verbrachte ich meine 20er in Köln und in Österreich - in Köln beim Sportstudium und in Tirol in der Natur :) Die Liebe zu den Bergen hat mich dann hergezogen. Durch Jessy kam ich zum CrossFit und bin seit meiner ersten Stunde mit voller Begeisterung dabei.

Rudern und Deadlifts 

Burpees - NIEMAND mag Burpees (…außer Jessy & Nina)

dass viele Menschen CrossFit genauso lieben wie wir :)

Ich war schon immer sportlich am Weg. Meine erste Leidenschaft war das Ballett. Damals bin ich nur knapp einem Ballettinternat entgangen, sonst würde ich vermutlich heute noch auf den Spitzen tanzen. Danach hab ich dann diverse Sportarten ausprobiert, wollte und konnte mich aber nie auf einen Sport festlegen. Zum CrossFit bin ich über Freeletics und das Pumpen im Fitnessstudio gekommen. Endlich ein Sport, der alles miteinander kombiniert!

Schwere Squats und Squats

Laufen, aber ich probiers eh immer wieder!

Dass sich die Menschen, die ich gern habe, regelmäßig und gut bewegen und Spaß dabei haben. Das ist einfach das A und O. Und alle die ich nicht so gern habe, sollten das auch tun.

Während meines Footballtrainings lernte ich CrossFit kennen und lieben. Als ich meinen Helm an den Nagel hing, wollte ich unbedingt weiter einen Sport ausüben, der mich an meine Grenzen bringt. Im CrossFit habe ich dann so viel mehr gefunden als das: ein starkes, abwechslungsreiches Training und ein tolles Zusammenspiel von Athleten und Trainern - das merkt jeder, der mal beim CrossFit war, sofort!

Burpees, Box Jumps, Handstand Push Ups

das Air Bike und T2B - aber irgendwie geht's dann doch immer ;)

... noch ganz oft das Lächeln und den Stolz in den Augen der Athleten zu sehen, wenn sie über sich hinauswachsen.