Nach einer sportlichen Volleyball-Jugend bin ich nach der Matura für ein Jahr nach Amerika, wo man sich bekanntlich das ein oder andere Kilo anfrisst. Nachdem das Abtrainieren im  Fitnessstudio nicht half, erinnerte ich mich an dieses CrossFit, von dem ich in den USA gehört hatte und probierte es aus. Nun bin ich seit 5 Jahren begeistert dabei und coache seit 2 Jahren auch selbst.

Burpees, Box Jumps & Jerks

Air Bike, viel laufen und Koriander

bis dato eine eigene Box - also vorläufig wunschlos glücklich :)

Aufgewachsen im schönen Sauerland in NRW verbrachte ich meine 20er in Köln und in Österreich - in Köln beim Sportstudium und in Tirol in der Natur :) Die Liebe zu den Bergen hat mich dann hergezogen. Durch Jessy kam ich zum CrossFit und bin seit meiner ersten Stunde mit voller Begeisterung dabei.

Rudern und Deadlifts 

Burpees - NIEMAND mag Burpees (…außer Jessy)

dass viele Menschen CrossFit genauso lieben wie wir :)

Ich war eigentlich schon immer eher sportlich am Weg. Meine erste Leidenschaft als kleines Mädchen war das Ballett. Damals bin ich nur knapp einem Ballettinternat entgangen, sonst würde ich wahrscheinlich heute noch auf den Spitzen tanzen. Danach hab ich dann eine Vielzahl an unterschiedlichen Sportarten mehr oder weniger lange ausprobiert. Ich wollte und konnte mich aber nie auf einen Sport konzentrieren und dranbleiben. Letztendlich bin ich über Freeletics und Pumpen im Fitnessstudio zum CrossFit gekommen. Endlich ein Sport, der alles miteinander kombiniert!

Schwere Squats und Squats

Laufen mag ich einfach nicht so gern, aber ich probiers eh immer wieder!

Ich wünsche mir, dass sich die Menschen, die ich gern habe, regelmäßig und gut bewegen und Spaß dabei haben. Das ist einfach das A und O. Und alle die ich nicht so gern habe, sollten das auch tun.